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哇叽文学www.wajiwx.cc提供的《娱乐圈的老实人》 【感谢章！】(第1/1页)
感谢诸位的关心。
不过失眠问题比我想象的严重，前天特意在十二点前睡，结果无论怎么调整都没有睡意，还是熬到了凌晨五点才入睡。
昨天也是，半夜十二点躺到了五点多。
一旦闭着眼睛就会胡思乱想，思维不受控制，想要放空都没办法，大脑就是保持兴奋状态。
就算刻意的不构思，也会莫名其妙的回忆过去，或者是忽然想起一些曾经的片段，然后就是走神。
试过听歌、放白噪音，都不行。
一闭一睁，往往就不知不觉的躺了一个小时
期间思维清醒，却又感受不到时间流逝。
凌晨五点入睡，感觉都形成生物钟了。
我现在也不知道该说什么，只能慢慢来吧，希望可以好转。
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